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    • 2008-10-10 電腦族如何保護眼睛,吃什么對眼睛好?

      分類: 其他 Tags: 保護眼睛方法 評論:0 瀏覽:4785

      長時間使用電腦的人常會有這樣的感覺: 眼睛發脹、疼痛、發干、充血、怕光、視力模糊等。這就是眼睛在提醒人們,應該為它提供充足的營養了。 眼睛特別需要的養分共為四大類: 第一類:維生素A和胡蘿卜素 缺乏維生素A,人體從亮到暗的適應能力就會下降,此外,還會導致眼睛干燥、轉動不靈,嚴重者甚至起白斑、角膜軟化或潰瘍。 補充來源:肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A,因此也是補充的好來源。各種深綠色葉菜和橙黃色蔬菜、水果都含有胡蘿卜素。它們的顏色越深,胡蘿卜素含量就越高。
    • 2007-7-31 如何有效的防止電腦輻射,有什么方法保護自己的眼睛和皮膚?

      分類: 其他 Tags: 防止電腦輻射 保護眼睛方法 評論:0 瀏覽:6108

      第一招:在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射。 第二招:還對于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和...
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